Category: Beslenme

Çocuklarınıza bol balık yedirin. 0

Çocuklarınıza bol balık yedirin.

Av yasağının sona ermesiyle tezgahlarda bol ve ucuz olarak yer alan balığın bebeklikten itibaren gelişime çok önemli katkıda bulunan önemli bir besin kaynağı olduğu bildirildi. Karadeniz Teknik Üniversitesi (KTÜ) Tıp Fakültesi... Devamını Oku ›››

Çocuklara bol balık!
Zencefil yiyip, çay için, stres yapmayın! 0

Zencefil yiyip, çay için, stres yapmayın!

İngiltere’de yaşayan 100 yaşındaki Hintli Fauja Singh, maraton sevdasından vazgeçmiyor. Dünyanın en yaşlı maraton koşucusu olan Singh, bu başarısını zencefil yemeye ve bol çay içmeye borçlu olduğunu söyledi. 1 Nisan... Devamını Oku ›››

Zencefil yiyin, çay için, stres yapmayın
Erkekler, daha hızlı yakıyor 0

Erkekler, daha hızlı yakıyor

Beslenme ve Diyet Uzmanı Melda Demiröz, yaptığı açıklamada, metabolizma hızının ve besin seçimlerinin cinsiyete göre farklılık gösterebildiğini söyledi. Metabolizma hızının, vücudun temel fonksiyonlarını devam ettirebilmek... Devamını Oku ›››

Erkekler daha hızlı yakıyor
İlköğretim de beslenmenin önemi 0

İlköğretim de beslenmenin önemi

UZMANLAR ilköğretim çağındaki çocuklarda büyüme ve gelişmenin sağlıklı bir şekilde olması ve gelecekte oluşabilecek hastalıkların engellenmesi için besin çeşitliliğine dikkat etmek gerektiğini belirtti. Diyetisyen Erden... Devamını Oku ›››

İlköğretimde beslenmenin önemi
Kişniş ve mucizesi! 0

Kişniş ve mucizesi!

Sonuçları Journal of Medical Microbiology’de yayımlanan araştırmaya göre, kişniş yağı, dirençli bakterilere karşı etkili oluyor. Portekiz’deki Beira Interior üniversitesi bilim adamları, Fernanda Domingues ... Devamını Oku ›››

Kişniş mucizesi!
Tuzun sınırlamak, ömrü uzatıyor. 0

Tuzun sınırlamak, ömrü uzatıyor.

Bilim adamları tuz kullanımını sadece %15 oranında azaltan kişilerin ömrünün uzadığını belirtti. Araştırmaya göre sigarayı bırakmaktan sonraki en etkili faktör tuz kullanımını azaltmak. Tuzun pek çok bölümü vücudumuza... Devamını Oku ›››

Tuzu sınırlamak ömrü uzatıyor!
Bazı kişiler neden zayıf? 0

Bazı kişiler neden zayıf?

İngiliz ‘Nature’ dergisinde yayımlanan araştırmada, aşırı zayıflığın genlerden kaynaklandığı iddia edildi. Geçtiğimiz yıl 16’ıncı kromozomun parçasında tek kopyanın bulunmasının obeziteyle bağlantılı olabileceğini... Devamını Oku ›››

Bazıları neden zayıf?
Küçük olmasına bakmayın faydası büyük! 0

Küçük olmasına bakmayın faydası büyük!

Meyvesi ancak çağla halindeyken yenir. Tatlı badem tohumlarında az miktarda protein, demir ve kalsiyumla birlikte yüksek oranda yağ bulunur. Acı badem ağız yoluyla alındığında göğüs yumuşatıcı, öksürük kesici etkisi olmakla... Devamını Oku ›››

Küçük ama faydası büyük!
Light olan ürünler düşük kalorili mi? 0

Light olan ürünler düşük kalorili mi?

Beslenme ve Diyet Uzmanı Çağatay Demir, özellikle zayıflamak isteyenler tarafından çokça tüketilen light ürünler ile ilgili bilgi verdi. Light ürünler gerçekten düşük kalorili mi?Son yıllarda obezitenin dünyanyı tehdit eder hale... Devamını Oku ›››

Light ürünler düşük kalorili mi?
Yoğurt ve şaşırtan faydası! 0

Yoğurt ve şaşırtan faydası!

Probiyotik yoğurtlar aynı zamanda depresyon tedavisinde de yardımcı olabileceği açıklandı. Probiyotik yoğurtlarda bulunan bir bakterinin beyinde doğrudan etkili olduğu ortaya çıktı. İnsan beynini etkileyen bu bakterilerin de depresyon... Devamını Oku ›››

Yoğurdun şaşırtan faydası!